呼吸

这两天开始接触“净化呼吸法”课程，重新认识呼吸这件我们习以为常的事。
有些人或许会嗤之以鼻：“笑话！我打从出世，呼吸了几十年还需要你来教？”
生命，就在一呼一吸之间。那么的自然，却又微弱。
课程让我更往身体内在探索挖掘，以及更了解一呼一吸之间夹带的奥秘=)

感谢姗达拉妈妈的推荐，让我认识The Art of Living，认识“净化呼吸法”这课程。
很开心在那里遇见一群活泼开朗，正面能量爆棚的朋友=)
更开心的是，导师所提倡对于“快乐”的概念，
和我最近阅读Eckhart Tolle《当下的力量》不谋而合。
不需要借助或仰赖繁琐的外在因素，我们才能得到快乐。
快乐就在当下此时此刻此地，我们随时可以获得=)

一呼一吸之间，我想简化思考却反刍更多。
也在一呼一吸之间，我想简化生活分享更多♥
♥更自由宽阔的爱。我一直这么提醒自己。