光明日报专访

感谢光明日报及Chris细腻笔触,将这五年在路上的点滴一一概括。

在每一次被采访的过程中翻箱倒柜，不断将那些已然遥远的记忆拿出来翻阅整理，同时为那些尘封已久的画面抚上犹新温度。接下来会继续在路上，只不过步履会变得更细更慢，一步步平稳扎实同时轻盈自在。

耕耘

"Maybe the journey isn't about becoming anything,maybe it's about unbecoming everything that isn't you,so you can be who you meant to be in the first place."

这一次为期22天的越南(Hanoi-Ha Long Bay-Cat Ba-Sa Pa-Dien Bien Phu)及寮国(Luang Prabang-Vang Vieng-Vientiane)之旅和以往旅程最大的不同之处在于这是睽违五年,离家回家之后踏上的短期旅途,没有打工换宿或事先安排,纯粹当个背包客/观光客,一站接着一站吃吃喝喝往前走。

发现自己最大的改变是对花费比较看得开,不再那么委屈求全。或许这是逐渐懒惰的象征,但也无所谓了。旅程中有太多的空档让自己不断省思,比较过往和现在出发上路时,生活的心态及反应有任何不同。周车劳顿的劳累,也让自己再次与身体肌理纹路连结,有新的伤疤交错长在旧患上,有些沉寂已久的旧创被摇唤起来。一一梳理,一一抚平。

和友人在旅途中聊起关于生活中的"极致"以及生命里的"自由",我想这是目前最应该对自己严苛并努力耕耘的课题。过去总不甘活在任何标签底下,总不愿被套上任何刻板印象,追求所谓思想上/个体上的自由。才发现不知不觉中,却也被这"渴望自由"的观念套牢得不自由了!

 下龙湾的渔民结束一天辛劳在点算收获

 回到路上的感觉是忐忑却扎实的

 美不胜收的Sa Pa梯田

 劳作之身体美学

 Ta Van村落里质朴纯善的人们。

旅社老板Loi邀我们和家人共进晚餐。

 Sa Pa壮丽的梯田

大自然具缓和情绪神经的神奇功效

在离Sa Pa市中心的Ta Van村住了几天,被村里及附近几个不同部落村民的质朴纯善给感动。无需语言,他们辛勤劳作的身体美学,再次提醒我该怎么回到生命中最纯粹的本质去耕作。专注,纯粹,极致的对内在辛勤耕作。

曼陀螺 Mandala

一直知道自己毫无缘由莫名喜欢曼陀螺那绵密复杂,多层次环环相扣的深邃图腾设计。之前在印度/尼泊尔旅行时更是迷恋那些随处可见色彩斑斓变化多端的印花图案样式,却没想过有一天自己会动手画起曼陀螺!

缘份很奇妙,那些打从心底一直想学习或做的事,总会默默排列整齐,在你全然准备好虚心接受之际,不急不徐出现在你面前给你惊喜。就好像一直想学习关于咖啡及画曼陀螺这两件风马牛不相及的事,竟然同时在我面前延展开来。

在目前打工换宿的静坐中心遇见来自香港的Leo,教我怎么打咖啡奶泡之余还耐心教我怎么花画曼陀螺。曼陀螺的基本款不外乎用圆规量尺等工具画出底层的圆圈,比较精密的设计还需细心计算圈与圈之间的间隔。我画的随性粗糙很少去计算,比较多是涣散的自由发挥,想到什么就花什么般煞有其事。要完成一张曼陀螺通常需要三到四小时,非常考验耐力和集中力。对于没有美术底子和天份的我来说,往往出现的窘境是画了一步便不知道下一步该画什么或还有什么几何图形能派上用场。

发现在画曼陀螺的几小时中,由于需要一圈圈不断重复相同的图案,考验集中力耐力更考量图形间的平衡协调感,于是整个过程呈现出一种和静坐非常相似的状态。那状态对于我来说是种能量的释放-缓冲-平息,每每画完一张图(纵使无法解释自己画的是什么,代表什么或有什么隐喻)却也感觉身体内或精神上某种无法言喻的重量得以减轻,那些精神层面里看不见的皱褶纹理被温柔梳理抚平。

感谢Leo,替我展开曼陀螺这奇妙之旅。纵使不晓得这段旅程会将我引领到哪去,却也渐渐发现那图腾之间精微细节里无以伦比无法复刻的美丽。每一次的精挑细凿都不可能会在下一次以同样的姿态重复发生,每一次坐在那里聚精会神画画时的状态也都和上一次截然不同。

我们每一秒都在生生灭灭,而"我"又是什么?什么时候"我"才能全然放下这执念?

英国Kelmarsh

离开爱尔兰之后，因缘际会来到位于英国Northamptonshire,Kelmarsh的一座偏远村庄。联络上这村庄里一家静坐中心Kelmarsh Nagarjuna Kadampa Meditation Centre，在这里打工换宿几周。换宿主要工作围绕在静坐中心内的一家咖啡馆World Peace Café。学习咖啡茶点制作一直是我期盼的，庆幸终于有机会让我在咖啡馆学习。更开心的是能认识一群同样前来打工换宿的朋友们，在他们热心指导下让我很快进入状况。纵然咖啡还是没有打得很好。

这是一家颇有规模及系统的静坐中心，设施完善课程多元丰富。打工换宿一周需工作35小时两天休假，除了舒适的房间及丰富的素食三餐，时间允许的话我们也能免费上静坐课程。

 一群一起打工换宿的朋友

 那天傍晚出现的双彩虹

 房间窗外绵羊成群的景色

希望有朝一日能打出一杯顺滑绵密的咖啡

肠胃炎痛了将近两个星期，现在还在慢慢复原当中。庆幸英国的医疗服务完善，对于非公民的照顾也很周到。填妥一些表格很快便让我见医生，取药回家。人在异乡，生病是最令人感到无力沮丧的。由衷感谢那些热心帮助过我的人。

爱尔兰Castlebar

S从德国纽伦堡飞来爱尔兰西部的Castlebar陪我打工换宿一周，距离八月中我离开纽伦堡，正好三个星期。

这是我们第一次以队友的形式一起工作。从耗体力的收集草皮(Turfs)到除草整理后院，再到考验厨艺下厨给大伙儿吃，及考验耐心与鸡鸭猫狗鹅鸟打成一片。很庆幸主人家对我们的表现很满意并一再邀我们回来玩。

住在Caravan (拖拉车或货柜箱)里一直是我所憧憬的。但天气转凉潮湿的爱尔兰西部让我不禁考量，冬天确实不太适合住在弱不禁风湿气重的铁皮屋里直打哆嗦。

终于要离开呆了快两年的爱尔兰，前往英国一座位于Kelmarsh的静坐中心打工换宿一个月半。喜欢helpx打工换宿的旅游方式，让我们放慢脚步走进不同家庭背景生活习性，学习许多在马来西亚无法学习到的技能和知识。例如怎么收割及晒干草皮过冬，什么样的建筑材料能防湿气又冬暖夏凉等。感谢这些在资源有限农村里生活及学习的宝贵经验，也感谢那些毫不吝啬分享的主人们。

修理闸门防止鹅跑出来

收集了一包包各重达三四十公斤的草皮

狗儿们很爱他

针线活儿

四年后再写这篇《吃素这回事》

吃素吃了五年(四年前写的这篇)，除了一开始的转变家人无法适应以外，这还是第一次感到吃素必需这么卑微压力，像犯了滔天大罪的重犯。离开把我照顾得很好的Patricia（即使他们夫妻俩不吃素，也库存许多蔬菜及适合素食者食用的材料，以方便我们这些素食Helpers，这点我很感激）。后来到了爱尔兰西岸一个叫Castlebar的地方。这是我在今年四月份透过Airbnb住进的farm house caravan，环境清幽四周环绕翠绿山脉。这次带着旧地重游的心情回来这里打工换宿两周。

和主人家在约好的地点碰面，开心拥抱寒暄后，主人便说要到超市买东西。一边面对琳琅满目的食材，她礼貌性的问我有什么不吃吗。我说我不吃肉，她瞪大眼睛跟我再三确认:"Are you vegetarian?"我点头。然后接着问即将来跟我会合一起换宿的朋友是不是也是吃素，我说是。一片乌云掠过她的脸升上头顶，我知道大事不妙！

假装漫不经心的逛超市，心里开始慌在盘算接下来两周的三餐该怎么办？随意拿起电话来看，收到一封女主人寄来的信息: "They both feckin vegetarians!!!!!!!" 握着手机的手心顿时一阵凉意涌上，直达心头再流向脚底。想必她是要把信息传给在家等候的老公却误传给我。千头万绪，顿时我也不知该怎么反应只好强颜欢笑假装没看见那封信息。

回到家见到男主人，便劈头喋喋不休问我为什么要吃素，还提出种种他们爱吃肉的理由，说吃素不健康等。内心翻腾百般的委屈及万般的脏话，却必需硬生生咬着牙吞下。从来就没歧视吃肉的人说他们是freaking什么，岂料选择吃素在他们眼里却变成一种病入膏荒，还必需遭受他们主观的诸多批评？在都柏林的一年半和三位非素食主义的室友同住同煮，一直很感激她们的迁就配合。从来就不喜欢麻烦别人，也认为自己必需对自己选择吃素这件事负起全责，所以大都自己下厨，不假他人之手。更从没要求大家配合我，或传教式逼迫大伙儿也加入我的行列。

吃素这五年来虽遭受许多冷嘲热讽和无聊玩笑，但也受到许多非素食主义朋友的理解和照顾。吃素只是个人在生活上的一项选择，就好像大部分的人选择吃肉一样自然。不是因为少众就等于有病，也万万没想到在这么一个科技资讯发达疾呼“人人平等”的年代，还有人会对吃素或同性婚姻合法化，或残疾或贫穷或性别或那些流连边缘的少数族群施以言语、身体攻击或冷暴力。

人生中有太多千奇百怪的选择，选择自己觉得合适舒服同时不伤害他人不妨碍社会和谐运作的生活方式。多一份同理心接受异己，即便无法施以帮助或关爱，至少无需在言语上增添对方压力或使对方因自身选择感到尴尬难过。大家同住这一颗地球也只是彼此的匆匆过客。但愿每一次擦肩而过我们都能为彼此留下多一些温暖，少一些负能量。纵使这世界无法变得更美好，至少我们能尽力把伤害及破坏减到最低。

搁浅海豚救援

星期天慵懒早晨阳光灿烂，半梦半醒间吃着早餐喝咖啡。咖啡还来不及喝完，平日沉默寡言的Bert突然兴奋的叫着我说:"Wen, come I show you something!"搞不清楚状况的我，跟着跑去后院往河畔望去。"Do you think they are dolphins?"揉揉睡眼，往远处望去，看见水波浮躁及貌似两个鱼鳍三角形灰色的东西在水里晃动。可能是海豚也可能是鲨鱼。"Probably."我不确定，因为从没机会这么接近海豚。

Bert兴奋的冲上楼把Patricia叫下来一起见证这难得的情景。沉浸在孩童般的兴奋惊奇，观察了一会儿我们开始发现不对劲。两只海豚一直在原地转圈圈，并且不断往水较浅的地方停靠，呼吸大声急促。

Bert和我先下水尝试将她们带到水较深的地方，但海豚妈妈身上有些伤口并开始溢出鲜血。Bert立刻打电话给Sneem村里有经验的海洋生物救援小组。纵使是星期天早上，他们很快便全副武装赶到现场观察并展开救援行动。

 受伤的海豚妈妈及行影不离的孩子。

 救援小组还未抵达之前,Bert独自行动。

 结果一村子的人跑来围观。

有爱尔兰,比利时,南非,澳洲及马来西亚人。

救援小组将受伤无法游动的妈妈用布托着,

耐心哄着并带去水深的地方。

这一次海豚母女的意外来访,

为我惬意的农村生活增添意想不到的惊喜。

历时四小时，救援小组最终将海豚母女护送出去。这一次难得的经验让我体会很多，惊叹大自然与动物海洋界的神秘精彩之余，海豚母女之间的默契及感情更是令人感动。小海豚一直在受了伤游不动的妈妈身边，推动她的身体鼓励她。时而不小心游得偏远的小海豚在听到妈妈发出奇特细腻的声音召唤时，便会飞速往妈妈的方向准确跃去!

更感动于一群素未谋面的人，齐心协力竭尽所能帮助两只手无寸铁的受伤海豚。人与动物间的平等及相互尊重，让我看见生命中不同面向及不同层次的爱与和平。没有大声嚷嚷要改变这世界，但我们可以从小事做起。因为一件小事和一些人的温暖举动，心里感觉缓和踏实。

爱尔兰Sneem

透过打工换宿网站Helpx，联络上来自比利时，目前定居于爱尔兰西南部一个幽静小镇Sneem，年届五十的一对可爱夫妻Patricia和Bert。他们俩十几年前厌倦了比利时朝九晚五的生活，Patricia想要远离喧嚣却不知道该往哪里逃。Bert无意间在电视上看见介绍关于爱尔兰的秀丽景色，于是两人便兴致勃勃踏上旅途。幸运的是，他们很快便在偏远幽静的Sneem找到一块景色宜人靠河畔的土地并将它买下。一个毫无预警的突发奇想，从此便改变了他们的生活!

从厨房望出去 ,

眼前这一望无际的就是他们家后院。

 能在繁杂的世界里找到一个自己喜欢的角落，过简单质朴的生活，是件幸运的事。

 厨艺精湛的Patricia和她最爱的厨房。

 让Helpers住的豪华带卫浴套房。

前Helpers盖的鸡窝。

 两只搞笑的猪。

 Patricia和她的花园。

童心未泯的Patricia要我一起吹泡泡。

Patricia和Bert膝下无子女。他们种了好多蔬果及养了两只猪、两只狗、三只猫、几只鸡，过着清幽质朴的生活。Bert话不多，Patricia则总是手舞足蹈的分享他们飘扬过海把一整个货柜箱运过来爱尔兰落地生根的故事。Patricia厨艺精湛，幽默风趣。总爱笑说Bert虽然话不多却是个好人，要我不要怕。无需她多加解释，便能从他们之间的互动眼神举手投足，感受到他们这二十几年来婚姻里满满的爱意。

他们俩十几年前就加入wwoof及后来的helpx，接待过上百位来自世界各地不同年龄层背景的helpers。Patricia说，每一个人都是不同的个体，有最擅长和最不擅长的事。身为一个打工换宿主人，应该要发掘并鼓励换宿者发挥他们的优点，激发他们的创意与行动力。而不是一味要求他们满足我们的需求，盲目做他们不擅长的事。这一点令我深深感动。比起那些把helpers当廉价劳工的主人，Patricia和Bert更待我们像自己的孩子般仔细了解耐心聆听，并挖掘我们最乐在其中的工作。然后再分享他们丰富的经验与知识，让我们学习并看见另一面的自己。

Sneem是个小巧可爱的小镇，之前和友人环Ring of Kerry时经过。没想到还有机会再来住上两个星期，并这么幸运遇上善良不吝啬分享的Patricia和Bert，让我学习甚多感动满满。

四年两个月零六天

回看那年刚开始踏上背包旅行之路时的菜鸟文，发现自己在这四年间改变不少。阅读那些旧文，反倒觉得陌生。那些文字是如何在那个时候以那样的姿态出现在脑海里敲打在键盘中，浑然未觉。第一次离家独自前往澳洲墨尔本机场再转机纽西兰，转眼四年就这样过去。场景切换，现在竟呆坐在爱尔兰都柏林八区408号的一层狭小单位里思绪凌乱，恍恍惚惚回想过去。

四年两个月零六天的这一天，突然想家。突然想念起那些回不去的从前，有你和妳他和她。倒数计时器上显示，如果乖乖按照计划进行按奈那些无可奈何的情绪，还要两百九十多个日子才能回到那个两年没有踏上却天天想念的土地。吊诡的是，每时每刻都清醒知道自己是自由的可以说走就走，然而却又是为了什么而僵在这里纠结？

后来的我都不再写旅行写游记，更多的是生活和那些细微的心理变化。后来开始觉得两头不到岸了。这里不是我的家，对他们来说我们只是外来的入侵者，是过客。然而那个有家人在等待的地方，也似乎把我们看作似曾相似却生疏了，多了一份距离感的旅人。“回家”成了旅行很重要的一部分，和“离开”的分量一样重，一样难以承受。像钟摆，滴滴答答来来回回摆荡在“离开”与“回家”之间，反复循环，两头不到岸。

哪里才是岸？哪里才是家？

"Home is wherever with you" Edward Sharpe and The Magnetic Zeros轻快唱着。丢掉电脑手机，身体内的导航系统乱了序。措手不及失去方向感该怎么反应，该怎么继续。阳光刺眼，无法分辨东南或西北该怎么前进，该怎么相信。

四年两个月零六天的这一天，突然想回家了。

是谁在为我们的自由买单

当我们在讨论“旅行/穷游/流浪/自由/享乐/民主/改变”等思辨，我们究竟在说些什么？

纵使没有纯然绝对的自由，纵使人人对“自由”的价值判断有异，但现在手中紧握那方“自由”，除了物质还包括精神层面多变跳跃式的思考逻辑等以及各种形式存在所谓的“自由”，除了自身努力学习的成果，究竟还由哪些元素串联组成，间接替你买单现在你所享受的“自由”？

茶余饭后和友人讨论关于责任、金钱与自由（我想，或许只有在解决了三餐温饱，有基本挡风遮雨的栖身之所，我们才有精力去思考所谓的“自由”。朱少麟在《伤心咖啡店之歌》里提过：“自由，是太高贵的困扰。” 我想，我们都只不过是吃饱没事做的凡夫俗子，庸人自扰。）

友人说为什么要想那么多那么远，如果现在想去法国，背起行囊站在路边搭便车，无需花一分一毫也能抵达法国，自由跟金钱扯不上关系。我反驳，“是不需要花到你的钱，但一路上的汽油费/即使用脚走那公路的建设、食物/农作物的栽种与收成再运送到你肚子里的温饱、身上穿的衣服、脚上穿的鞋等等等等，都从哪里来？”是不需要花到从你口袋里掏出的一分一毫，就因为你把自己打扮得像个落魄潦倒又精神至上的背包客站在路边利用你认为一文不值的时间来换取这世界的同情与爱。他们努力的在那资本主义里打拼，慈悲的替你成就你的反资本主义及供养你的自由。吊诡，我曾是其中一员。

小学成语教过要“饮水思源”。离开家在路上的这些日子，更加珍惜/惭愧/感激现在行动上/思想上挥霍的自由，是由家人、朋友以及千千万万那些相识相知或素未谋面的这些人那些事，直接或间接促成。双手合十，深深感激。

生命是一个圆，一场相互帮助及作用影响的律动，没有什么是理所当然的。

寄张明信片给你

每到一个国家一座城市，总会想要寄张明信片给你。
一个不确定是否存在的你，一段无以名状的关系。

从这里到那里，托付给邮票与盖章，托付给圆珠笔与那张薄薄的明信片，托付给时间，托付给空间。托付给丰富的想象力，以及伫立在你们外那一直以来从不曾离开过，安静从容的邮箱。

因为距离，更彰显寄明信片的意义。也因为距离，让想象变得生动也让想念变得沉重。吊诡的是，每一次在把明信片投入邮箱的那一刻，指缝间总会有那些微几秒的颤动。因为从来就无法确定那些字迹是否能在经过哪些陌生人或邮差的手之后，顺利送达你手里。抑或，在运送的过程中，明信片的温度会逐渐消弭。诸多的不确定，更让我坚定的要将这张明信片寄给你。一个在世界另一端，模糊的你。

我想，唯一能确定的是，当你用食指与拇指轻柔把明信片夹起，一字一句细细咀嚼的那一刻，我已不是现在坐在这里一字一句给你写明信片的那个我，而你也已经不是那个我在写明信片时，想象中的你。

时间终究会过去，无论在生活或旅行。
然而，每到一个国家一座城市，我总是会想要寄张明信片给你。或其实，是想要寄给另一个自己。一个，不确定是否存在的，另一个自己。

速记那些美好

一个月的假期很快结束了，或许还没真正结束，因为我还在路上。生活本是一场长途旅行。从德国Larz四天的Fusion Festival到Nuremberg，再到意大利。貌似无所事事了整整一个月，却似乎又想通了些什么。每每遇见一些人事物学会/体验了一些什么，让自己不断进阶成另一个更自在从容的自己。

 Venice,Italy.

 Pisa,Italy.

 Couch Surfing,Rome,Italy.

 Rome,Italy.

 Happy Couch Surfing!

Random Jam session at Syracuse,Sicily Island.

 A tranquil Eco Village in Sortino,Sicily Island.

 "Collect good people,truly good people. Protect and love them the best you can."

Somebody says,spend some time lying under the shade of trees,connect to nature,is good for your soul. I think that's an effective way to nurture our soul and calm our mind :)